Praktisk Info høst Retreat KjErringøy

Foreløpig program:

Fredag  1. november

- Innsjekk 17:00

- Velkommen (te, goodiebag mm. )

- Yin Yoga

- Middag i restauranten med lokale råvarer

- Overnatting i enkeltrom

Lørdag  2.november

- Frokost

- Rolig morgen yoga

- Lunsj

- Aktivitet eller egentid

- Leken Flyt Yoga  

- Badestamp og isbading

- Treretters middag i Kvitbrygga

- Overnatting i enkeltrom

Søndag 3.november

- Frokost

- Morgenyoga

- Lunsj

- Hjemreise

Instruktører: Kari Saksenvik og Marthina Sørli.

 Det kan komme endringer i programmet og hvilke instruktører som underviser. Endelig program sendes ut 1-2 uker før retreaten.

Pris

Før 1.november 5990,-

Etter 3.november 6290,-

Prisen inkluderer opphold i enkeltrom på hotellet eller i hotellets rorbuer, middag fredag og treretters middag lørdag, frokost og lunsj lørdag og søndag. 

Drikke, utover kaffe/te/juice, er ikke inkludert

Hvordan komme seg til Kjerringøy? 

De fleste som reiser til Kjerringøy, gjør dette med bil. Det er fire mil fra Bodø sentrum til Kjerringøy Sentrum, hvor de fleste fasilitetene er og hvor Kjerringøy Bryggehotell ligger helt nede ved havna. Her kan du parkere bilen og vandre rundt. 

Man må ta ferge fra Festvåg og over til Misten (Kjerringøy). Nyttig informasjon og fergeruter finner du her.

Regler for avbestilling

Påmeldingen er bindende og det gis ingen refusjon av deltakeravgift ved avmelding.

Vi anbefaler deg å ta kontakt med reiseforsikringsselskapet ditt dersom du blir forhindret fra å delta.

Pakkeliste

Sendes ut per epost.

Om arrangørene:

Kjerringøy Bryggehotell

Kjerringøy Bryggehotell ligger vakkert til i Kjerringøy havn, med gangavstand til Handelsstedet (museum), Matkroken (butikk), Markens Grøde(ysteri), Zahlfjøsen (kunstutstilling) og flere andre attraksjoner.

På Kjerringøy Bryggehotell får du servert såvel tradisjonsrik som moderne mat. Økologisk og lokalt produsert mat har stor plass på menyene. Lokale og Nordnorske mattradisjoner forenes med tilberedningsmåter fra hele verden.

Bryggehotellet består av ni store og svært komfortable rom. Hvert av rommene er på 42 kvadratmeter og har stue, bad og 2 soverom med sengeplass for opptil 4 personer.  I tillegg disponerer bryggehotellet ni sjøhus rett på kaikanten ved siden av hotellet. Sjøhusene er på 78 kvadratmeter og har 3 soverom med sengeplass for opptil 6 personer, 2 bad, stor stue og fullt utstyrt kjøkken.  Alle rommene og sjøhusene har gratis wifi samt en møblert balkong/veranda med flott utsikt over Karlsøyfjorden, steigenfjellene og Lofotveggen i det fjerne.

Rå Yoga

Rå Yoga drives av instruktørene Monika, Ronja, Marthina og Kari som tilbyr ulike kurs og drop-in timer i Bodø. De har variert erfaring innen Iyengarbasert-yoga, Minfulness flyt yoga, Just-breathe movement, Vinyasa, Restorativ yoga  og LYT yoga (funksjonell flyt yoga) og vil gi deg en smakebit fra noen av ulike yogaretninger denne helga. Rå Yoga er en pådriver for at flere opplever gleden, finner ro og tar i bruk yoga som et meningsfylt verktøy. Gjennom dette ønsker vi å bidra til å skape balanse og bærekraft både på et personlig og et universelt plan.